Discover everything about health & psychology from anyone

Fantastische docu. Dit zijn toch wel de parels waar Mohi voor gemaakt is. Niet voor niets afgelopen weken door vele gebruikers gedeeld. Ga m zelf zeker nog een keer kijken met pen & kladblok erbij...

Gratis de beste therapie? Gewoon thuis? Met praktische tips die je direct kunt uitvoeren? En dan ook nog een grappig, en soms emotioneel aangrijpend? Pauzeer je social media en bekijk deze film vanavond. Met een kruik en een kopje thee en een dekentje. Je voelt je 100% beter daarna.

Een boek over burnout, geschreven door ervaringsdeskundige en neurobioloog Brankele Frank, die tijdens het schrijven van dit boek ironisch genoeg een tweede burnout kreeg. Waar vele andere boeken over burnout vaak zwaar verteerbare kost zijn, is dit boek luchtig en voorzien van de nodige dosis humor en zelfspot, terwijl het wetenschappelijk onderbouwd en een gedegen onderzoek blijft. Een aanrader voor iedereen die burnout mee heeft gemaakt, er middenin zit, of de signalen wil leren herkennen en daarmee burnout wil voorkomen.

Drie vreemden worden herenigd door een bizar toeval. Bobby, Eddy en David worden geboren als identieke drielingen, maar gescheiden bij de geboorte en door drie verschillende families geadopteerd. Hun adembenemende, feelgood-verhaal wordt onmiddellijk een wereldwijde sensatie die roem en faam met zich meebrengt. Achter deze sprookjesreünie zit echter ook een duistere kant die gaandeweg een onvoorstelbaar geheim blootlegt - een geheim dat meer mensen treft.

Er is een groot psychologisch verschil tussen de definitie van ‘slachtoffer’ en ‘slachtofferschap’.. Dit artikel richt zich op het laatste en mensen die vervallen in een voortdurende slachtofferrol die hen o.a.. aandacht, sympathie en validatie oplevert.. Maar wat zegt dat over deze mensen? Waar komt het blijven hangen- of het zichzelf aanmeten van een slachtofferrol vandaan? Kaufman legt met behulp van wetenschappelijke onderzoeken en in begrijpelijke taal uit, wat moral elitism, een gebrek aan empathie, bias, mindset en groei allemaal met het fenomeen ‘victimhood’ of slachtofferschap te maken heeft.. Heel verhelderend en absoluut belangrijk om te lezen als je van zelfontwikkeling en psychologie houdt.

Voor kinderen/peuters gaan ze nieuwe muziek maken.

Als beginnende DJ ben ik me meer gaan focussen om allerlei stijlen van muziek en doelgroepen.

Interessante ontwikkeling voor de muziekwereld.

Deze welbespraakte Tatjana is een verteller van persoonlijke impressies en verhalen en gaat in deze podcast in op haar 2 boeken en het proces hoe ze tot stand zijn gekomen. Aanrader!

Mooie leerzame podcast door Harvard geluksprofessor Arthur Brooks. Mooi omdat het niet tastbare en zelfs spirituele onderwerpen aan de hand van wetenschap bespreekt. Dit is mijn favoriete aflevering omdat het zo herkenbaar/actueel is en tegelijk nieuwe inzichten geeft. Hij gaat in gesprek met een van mijn favoriete auteurs Dr Shefali (o.a van The Conscious Parent) over authenticiteit en hoe we ons identificeren (en welke maskers we dragen vooral relevant in deze hoogtijdagen van social media).

Een hands-on boek over het transformeren van je gewoontes. Heeft praktische voorbeelden en de schrijver komt sympathiek en bescheiden over, dus geen hoog van de toren geblazen ‘ik zal jou even vertellen’ boek. Voor mijzelf al tot wat nieuwe gewoontes-in-wording geleid. Bijvoorbeeld meer thuis-workouts door wat kleine aanpassingen in mijn dagelijkse patronen.

A mindblowing read about the history and present of funghi… opening your eyes to a whole new world under the ground!