Atomic Habits

Een hands-on boek over het transformeren van je gewoontes. Heeft praktische voorbeelden en de schrijver komt sympathiek en bescheiden over, dus geen hoog van de toren geblazen ‘ik zal jou even vertellen’ boek. Voor mijzelf al tot wat nieuwe gewoontes-in-wording geleid. Bijvoorbeeld meer thuis-workouts door wat kleine aanpassingen in mijn dagelijkse patronen.