Discover everything about health & psychology from Sarah .

Luisterboek van 1 uurtje die mij waardevolle inzichten bracht. Ik denk dat iedereen wel een innerlijke saboteur/criticus heeft die je geluk bederft. Dit boek geeft tips in hoe je meer van jezelf kan houden. De stem die het boek voorleest is niet heel fijn maar de tips en inzichten waren het waard.

Mooi boek, indrukwekkend hoeveel wijsheid er in dit boek schuilt. Ik heb het luisterboek geluisterd, die door een hele fijne stem werd voorgelezen.

- Ware vrijheid is vrij zijn van de angst om niet perfect te zijn -

Goed artikel over: "De geïnternaliseerde hang naar productiviteit en angst om lui te zijn is onderdeel van een geloofssysteem de ‘the laziness lie’. Dit diepgewortelde wereldbeeld leert ons dat hard werken moreel superieur is aan ontspanning, dat onze waarde als mens afhangt van onze productiviteit en dat we altijd meer kunnen doen."

Programma over verschillende soorten huidaandoeningen en de psychische effecten die ze veroorzaken. Je moet bij sommige afleveringen er wel tegen kunnen maar de sympathieke en zeer menselijke Rotterdamse dermatologen maken dit een fijn programma om naar te kijken.

Als je 1 'zelfhulp'boek in je leven moet lezen, dan is het deze!

Docu over verschillende ongediagnosticeerde ziektes/aandoeningen die door middel van een online advertentie via de New York Times bekend worden gemaakt. Mensen over de hele wereld worden gevraagd om mee te denken in welke diagnose zij er aan zouden geven.

Het fenomeen heet Crowdscourcing. Mooi om te zien hoe globalisering, kennisdeling en menselijkheid samen komen om individuen te helpen en lotgenoten samen te brengen. Samen sta je sterker dan alleen.

Hartverscheurende Britse arthouse film over een vader die een adoptiegezin zoekt voor zijn zoontje omdat hij terminaal ziek is. Het is prachtig gefilmd, simplistisch maar met zoveel emotie. Knap gedaan, mooi puur geacteerd. Wel echt een tranentrekker, zet de doos zakdoekjes maar klaar. Te zien op HBO.

Tussen twee werelden is het krachtige en aangrijpende persoonlijke verhaal van de Amerikaanse Suleika Jaouad. Suleika schrijft over haar strijd tegen leukemie. Een diagnose die zij op 22-jarige leeftijd kreeg tijdens haar afstudeerjaar. Een jong leven vol beloftes komt abrupt tot stilstand. Erg indrukwekkend om te lezen welke fysieke en mentale aspecten een ziekte zoals kanker met zich meebrengt. Zoveel verborgen leed terwijl de wereld vrolijk verder gaat. Ik denk dat dit boek voor mensen met kanker veel inzicht kan geven in de psycholigische aspecten die op je pad komen.

Leuke Nederlandse serie over een therapeutisch coach en boekenschrijfster die naar het platteland verhuisd. Ze wordt beste vriendinnen met de excentrieke buurvrouw die een biologische varkensboederij runt. De buurvrouw heeft echter een probleem met agressieve mannen die ze vermoord en aan de varkens voert. Te zien op Videoland

Krachtige autobiografie van Tara Westover die het aangrijpende verhaal vertelt van haar ontsnapping aan een streng religieus mormoons gezin en haar zoektocht naar onderwijs en zelfontplooiing. Het boek schetst op indringende wijze haar veerkracht bij het overwinnen van uitdagingen en de prijs die ze betaalde voor haar streven naar kennis en vrijheid.

Erg goed boek, zeker een aanrader!