Discover articles about health & psychology from Sander Hofman
Sander Hofman
🚨Nerd alert! Communications at ASML. Fascinated by the now, how and wow of science + tech + chips. Curious and creative since 1982. 🇳🇱🇪🇺🇺🇸
58 posts / 61 following / 371 followers
Gereedschap voor 2023: bentoïsme!
Een bredere blik op eigenbelang, zo kan ik deze tool het best omschrijven. ‘Bentoïsme’. Klinkt zweverig, is meganuchter. Kickstarter-founder Yancey Strickler bedacht deze methode om op een multidimensionale manier te reflecteren op een vraag, worsteling of situatie. In de 4 kwadranten van een ‘bento’ (als in bento box) reflecteer je op wat je ‘huidige ik’ zou willen, maar denk je ook na over wat je ‘toekomstige ik’ nodig heeft—hetzelfde doe je voor het ‘huidige wij’ (jij en je familie, of je vrienden, of je partner, je werk, de maatschappij, etc) en het ‘toekomstige wij’. Deze brede blik kan heel beschouwend, verhelderend en balancerend werken. Maak daarom eens een bento van 2023. Wat vind je belangrijk en wat heb je nodig? De website bentoism.org helpt je op weg.
Een bredere blik op eigenbelang, zo kan ik deze tool het best omschrijven. ‘Bentoïsme’. Klinkt zweverig, is meganuchter. Kickstarter-founder Yancey Strickler bedacht deze methode om op een multidimensionale manier te reflecteren op een vraag, worsteling of situatie. In de 4 kwadranten van een ‘bento’ (als in bento box) reflecteer je op wat je ‘huidige ik’ zou willen, maar denk je ook na over wat je ‘toekomstige ik’ nodig heeft—hetzelfde doe je voor het ‘huidige wij’ (jij en je familie, of je vrienden, of je partner, je werk, de maatschappij, etc) en het ‘toekomstige wij’. Deze brede blik kan heel beschouwend, verhelderend en balancerend werken. Maak daarom eens een bento van 2023. Wat vind je belangrijk en wat heb je nodig? De website bentoism.org helpt je op weg.