Discover everything about health & psychology from Eveline Druncks

Waarom het zo moeilijk is om niet mee te doen aan de kapitalistische ratrace. Een goed stuk door de Groene Amsterdammer

Een sterk artikel dat ingaat tegen de hardnekkige mythe dat mensen helemaal zelf verantwoordelijk zijn voor hun (on)gezondheid.

“De belangrijkste verklaring: armoede dwingt je om in het nu te leven, en is verdomd stressvol”

De nerd in mij vond dit boek vol feitjes, onderbouwing en ‘debunking’ helemaal geweldig. Aanrader voor iedereen die vrouwen meer (begrip over hun) orgasmes gunt.

“Het is waarschijnlijk geen verzet, dat weet ik ook wel. Mocht er al sprake zijn van een cultuuromslag, van minder en de-lat-zo-laag-mogelijk, dan is de oorzaak daarvan eerder uitputting. De meeste mensen zijn gewoon moe. (…)

Het was altijd al een leugen. Een opgeruimd huis zorgt helemaal niet voor een opgeruimde geest of een opgeruimd leven.”

“We moeten juist wat vaker lui zijn, ontspannen of lummelen. (…) Uiteindelijk maakt het ons dus productiever.”

We kunnen ook gewoon meer rusten om meer te genieten van het leven, in plaats van onze “batterij op te laden” zodat we nóg meer kunnen produceren.

Het ‘nieuwe werken’ zou alles beter maken. Waarom voelen moderne beroepen dan tóch als een uitputtende ratrace?

“Onze vrije tijd begint aan te voelen als werk”

Amelia Horgan

We zijn productiever dan ooit en tóch vinden we dat we te weinig doen. Waar komt dat gevoel toch vandaan? En wat kunnen we doen?

Dit boek heeft me enorm geholpen om zachter naar mezelf en anderen te zijn. Echt een aanrader.

“Houden van jezelf” en “als je maar gezond bent”.

Meestal goed bedoelde uitspraken, maar het maakt dat we mensen die dik én gehandicapt zijn worden buitengesloten.

Lisa beschrijft haar ervaring en ondersteunt deze met onderzoek en cijfers. Tijd om niet alleen tolerant te zijn, maar onze (dikke en disabled) medemens te vieren.

Een fantastische documentaire die heel duidelijk laat zien waarom we collectief teveel werken en te druk zijn.

De docu neemt je mee van de puriteinse middeleeuwen naar industrieel kapitalisme en digitalisering.

Het probleem is groter dan “rust eens wat meer” “geef je grenzen aan” en “mediteer wat vaker”.

“Figuring out how work fits into a life well lived is hard, but it’s an evolution that has to happen. Quiet quitting is the messy starting gun of a new generation embarking on this challenge.”