Discover books about health & psychology from anyone

Als ik één boek moest noemen die de meeste impact op m’n leven heeft gehad dan is het deze. Drs Tsabary schrijft zo enorm verhelderend en weet haarfijn uit te leggen wat onze manier van denken beïnvloed (van opvoeding tot cultuur). Door dit boek te lezen kom je erachter wat je diepste verlangens zijn en heb je ook de tools om deze uit te spreken en te realiseren. Vind haar sowieso een hele inspirerende vrouw. Kortom beste boek op het vlak van persoonlijke ontwikkeling ooit gelezen.

Prachtige bloemlezing vol verhalen over therapie. De auteurs (waaronder Maurits de Bruijn, Tobi Lakmaker, Jente Posthuma) zijn scherp, grappig en openhartig over hun trauma’s, angsten en dwangmatigheid, over bedrukkende schaamte en depressie.

Op de sofa ontroert en zet aan het denken, het is een bundeling van troost, herkenning en houvast; eigenlijk precies wat therapie kan zijn.

Prachtig prachtig boek van Yung Pueblo op het vlak van zelf heling en persoonlijke ontwikkeling. Vind hem echt een magician met woorden (ook aanrader om zijn Instagram account te volger). Op dit moment nummer 1 bestseller op de New York Times. Zou zegge. Perfect boek om 2022 mee af te sluiten en klaar te stomen voor een nieuw jaar. Er is niks mooiers om content tot je te nemen wat help in de connectie maken met jezelf en om ware zelf liefde te leren genereren. Dit boek helpt mij enorm daarin.

Oh oh oh wat een boek. In lange tijd niet zo snel iets uitgelezen. Huff schrijft over zijn gewelddadige jeugd. Zo vreselijk en verdrietig (en ook onbegrijpelijk dat ouders het zó ver kunnen laten komen) en daarom ook zo belangrijk dat deze roman er is om meer bewustwording op dit onderwerp te krijgen. Vind het feit dat hij het in de tweede persoon schrijft een enorme toegevoegde waarde. Alsof zijn volwassen ik nu reflecteerd op zijn jongere hij (hij kiest hiervoor omdat het anders te pijnlijk was, dan moest hij het weer doormaken). Misschien nog wel het meest verdrietige is dat zijn ouders nooit spijt of berouw hebben getoond. Echt een must read!

Over hoe heilzaam het is om comfortabel te zijn op en met jezelf. Fijn boek om te lezen als je relatie net over is om jezelf niet meteen obsessief in nieuwe (liefdes)avontuurtjes te storten uit blinde paniek. Alleen zijn betekent niet automatisch eenzaam zijn. En als je wel eenzaam bent: sit with it en ga door pijn, ongemak en angst heen. Alleen (kunnen) zijn is een groot goed vindt Eggerue en in dit boek vertelt ze waarom.

Als er één ding belangrijk is in je sociale leven, naast eventuele partner of hele goede vrienden, dan zijn het je collega’s. Maar dat je met alle collega’s goed kunt opschieten is een utopie. Er zijn profiteurs, er zijn hielenlikkers, er zijn ratten. Niet dat ze je allemaal tegenkomt, maar één vervelende collega kan het plezier in je werk aardig onder druk zetten. Het boek “Jerks at work” van Tessa West zet deze (en andere) vervelende collega’s op een rij, illustreert ze rijkelijk én met humor, en komt met uitstekende oplossingen.

Aanrader! Hoe komt het dat de ene persoon tot een andere conclusie komt op basis van dezelfde feiten? Hoe kan het dat het lijkt alsof je nooit iemand kunt overtuigen met feiten? En hoe kan het dat het sommigen toch lukt om bijvoorbeeld uit een sekte te stappen ondanks dat we allemaal confirmation bias hebben?

De auteur startte zijn zoektocht toen hij een hard-core 9/11 denier overtuigd zag worden van het tegendeel in een BBC-documentaire. Hij praat met meerdere experts die verschillende methodes hebben ontwikkeld om het gesprek aan te gaan met anders denkenden. Deep canvassing, street epistemology, flat earthers, 9/11 deniers, maar ook "the dress that broke the internet" komen voorbij.

Echt interessant, ik ga nog eens al mijn notities doorlezen.

Eens in de zoveel tijd stuit je op boeken die je denken weten op te rekken. Voor wie het nog niet kent maar meegenomen - zeg gerust ondergedompeld - wil worden in de wereld van logotherapie en de zoektocht naar de betekenis en zin van het leven, langs de soms weerzinwekkende ervaringen van een Auschwitz-overlevende, is dit absoluut een must-read.

Duidelijke uitleg over hoe ons brein geprogrammeerd is. Waarom we ons vaak down of depressief kunnen voelen… eye opening en goede tips hoe dit aan te pakken. Echt een aanrader en makkelijk uitgelegd.

Prachtig boek over therapie relatie tussen schrijver Anne van Winkelhof en haar psychiater Ruud. Leesvoer voor iedereen die iets doet in de GGZ of wil leren over echt contact. Met humor, maar toch ook hard verschurend zoekt Anne samen met haar therapeut naar hoe je dat doet mens zijn.